5 applications mobiles de chatbot IA conçues pour mettre un thérapeute dans votre poche

Logiciel Xiaobai  2022-12-13 16: 08  lire 43 vues

L'intelligence artificielle, ou IA, continue de faire des pas de géant.Beaucoup de vos gadgets et applications utilisent déjà l'intelligence artificielle sous une forme ou une autre, et de nombreuses autres personnes l'adopteront bientôt.Alors que l'intelligence artificielle est loin d'être à la hauteur des rêves des auteurs de science-fiction, elle est déjà appliquée de manière étonnante.

 

Vous pouvez également tester cette incroyable technologie d'intelligence artificielle sur votre téléphone Android.Si, comme beaucoup de gens, vous êtes stressé ou submergé, vous pouvez essayer de parler à un thérapeute chatbot basé sur l'IA sur votre téléphone.Ces applications sont pratiques, surtout lorsque vous hésitez à discuter de vos problèmes avec votre entourage.Jetons un coup d'œil à certains des célèbres thérapeutes de chatbot IA sur Android et iOS.

1. Wyssa

 

Wysa est une application très complète qui agit comme votre partenaire en santé mentale.Il propose un chatbot thérapeute, des tonnes d'exercices d'amélioration de la santé mentale et même la possibilité de parler par message vocal.Vos conversations avec Wysa sont confidentielles afin de protéger votre vie privée.Il vous suffit de lui donner un surnom pour commencer à discuter.

La façon dont Wysa est programmé est qu'il vous pose des questions et vous aide à ouvrir vos questions.Ce compagnon et thérapeute virtuel de l'IA est assez interactif et semble réel.De plus, il stocke vos séances de guérison dans un journal afin que vous puissiez garder un œil sur votre santé.

Vous avez le choix entre de nombreux exercices, en fonction du problème que vous rencontrez.Cependant, seuls certains de ces exercices sont gratuits.Le reste est payant.Vous bénéficiez également d'une fonction SOS en cas d'urgence.Cette fonctionnalité est destinée à vous aider à rester calme et à éviter la panique.

Wysa fournit gratuitement toutes les fonctionnalités de traitement de base des soins personnels, y compris certains exercices.Cependant, la version gratuite présente certaines limitations qui nécessitent un abonnement premium pour être déverrouillées.De plus, si vous payez pour une séance, vous pouvez parler à un vrai thérapeute.

Télécharger : Wysa pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)

2. Woebot

 

Woebot vous permet de choisir une heure à ajouter aux séances de thérapie programmées de chaque jour.Il a une fonctionnalité qui vous permet de sélectionner des réponses courantes dans le chat au lieu de les taper à chaque fois.Cela contribue à rendre la communication plus efficace.

Il propose également des sessions de chat ciblées pour résoudre des problèmes spécifiques.Vous pouvez sélectionner votre question dans l'onglet Sujets.Ces sessions comprennent des quiz interactifs, des tests et des jeux pour vous aider à surmonter facilement les défis.De plus, l'application fournit une fonction SOS en cas d'urgence.Et vous pouvez tenir un journal avec Woebot pour suivre vos progrès.Mieux encore : l'application est entièrement gratuite pour tout le monde.

Télécharger : Woebot pour Android | iOS (libre)

3. limbique

 

Limbic est un chatbot thérapeute IA minimaliste qui vous emmène directement dans une séance de thérapie sans aucune distraction.Vous n'avez même pas besoin de vous inscrire ou de vous connecter pour utiliser cette application.Il vous permet d'enregistrer vos séances quotidiennes de thérapie pour suivre votre santé mentale et suivre vos progrès.Il fournit des informations basées sur les informations que vous partagez et enregistre toutes vos notes pour une analyse et une révision ultérieures.

Limbic recommande également des actions et des outils en fonction de ce que vous ressentez et de votre humeur.Des séances de traitement quotidiennes lui permettent de détecter vos schémas de santé et d'optimiser le traitement en fonction de votre état.

Comme les autres applications de cette liste, elle propose également un service SOS d'urgence qui vous aide à contacter les autorités en cas d'urgence médicale.

Limbic est entièrement gratuit et vous n'avez pas besoin d'un abonnement pour utiliser ses fonctionnalités.Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez facilement contacter le support technique de l'application.

Télécharger : limbique pour Android | iOS (libre)

4. Levez-vous

 

RiseUp est un chatbot thérapeute riche en fonctionnalités qui vous aide à surmonter l'anxiété, à vous sentir en confiance et à atteindre vos objectifs.Vous commencez par lui dire comment vous vous sentez en ce moment, puis cherchez un traitement en fonction de votre état.

Les chatbots contiennent des questions précises conçues en fonction des réponses humaines à diverses sensations.De plus, il vous permet de passer des tests de personnalité qui vous aident à comprendre votre personnalité et à mieux comprendre vos passions et vos objectifs.

L'application conserve également un enregistrement de vos séances de thérapie quotidiennes et de vos émotions dans la section Révéler.Cela vous aide à suivre les progrès de votre santé mentale globale.Il a également d'autres ressources, comme la connaissance des tests de dépression et d'anxiété.Ces tests peuvent s'avérer utiles pour déterminer la cause de vos sentiments et vous guider vers un diagnostic précoce.La plupart des fonctionnalités de l'application sont gratuites, mais certaines fonctionnalités sont verrouillées derrière les achats intégrés.

Télécharger : Levez-vous pour Android | iOS (Achats in-app gratuits disponibles)

5. Spa de l'esprit

 

Mindspa est principalement une application basée sur le contenu avec des articles, des leçons et des tâches sur l'amélioration de votre santé mentale.L'application vous permet également de tenir un journal de santé mentale.De plus, il a un thérapeute chatbot caché dans ses paramètres.Pour accéder au chatbot, cliquez sur Plus dans le coin inférieur droit, puis sur Urgences.Cela vous amènera à un écran de discussion avec un bot AI à l'autre bout.

Vos conversations avec le chatbot Mindspa se font principalement en sélectionnant des réponses dans une liste.Vous avez rarement besoin de saisir manuellement vos réponses.Plus vous lui parlez, mieux il peut comprendre votre problème et vous fournir une aide utile.La plupart des fonctionnalités offertes par cette application sont gratuites.Cependant, vous devez effectuer des achats intégrés pour accéder à certaines fonctionnalités avancées.

Télécharger : Mind Spa pour Android | iOS (Achats in-app gratuits disponibles)

Devriez-vous vous fier uniquement aux applications basées sur l'IA ?

Non, vous ne devriez pas compter sur l'IA comme seule ressource en santé mentale.Ces applications ne remplacent pas les thérapeutes et la thérapie de la vie réelle.Cependant, vous pouvez utiliser ces applications pour compléter votre thérapie actuelle et simplement profiter de la compagnie pratique d'un ami IA.

Les performances de ces chatbots sont impressionnantes, mais loin d'être parfaites.Cela dit, vous apprécierez le développement de la technologie de l'intelligence artificielle.Vous trouverez peut-être certains conseils et conseils simplistes, mais jusqu'à un certain point, ces applications partagent quelque chose de nouveau pour améliorer votre santé mentale.

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